|
KİLO VERME
PROF DR METİN ÖZATA
Tiroid yetmezliği metabolizmayı yavaşlatan ve bu
nedenle kişilerde önceki kilolarına göre %15-30 oranında kilo alınmasına
neden olan bir hastalıktır. Bu nedenle tiroid bezi yetmezliği tedavi
edilmeden kilo vermek çok zordur. Tiroid hormon ilaçları ile hastaların
çoğunda tedaviyle birlikte kilo verme oluşursa da hastaların % 17’si
kilo veremez. Özellikle menopozdaki kadınlarda bu durum daha sık
görülür. Hem menopoz hem de tiroid yetmezliği kilo vermeyi engeller.
Tiroid bezi yetmezliği olmadığı halde kilo vermeye
çalışan kişilerde belirli bir kilo verdikten sonra kilo kaybının
azaldığı veya durduğu bir dönem oluşur. Bu durum vücudun kendini koruma
mekanizmasıdır. Vücudumuz daha fazla kilo verilmesine direnç göstermeye
başlar. Bu direnç tiroid hormonlarının azalmasıyla olabildiği gibi bazı
başka hormonların salınmasının artması ile de oluşur. Kalori alımı yani
yenilen gıda alımı azaldıkça vücudumuzda bulunan T4 hormonunun T3
hormonuna dönüşümü azalır ve sonuçta hücrelere giren ve etkili olan T3
azaldıkça metabolizmamız yavaşlar ve kilo veremeyiz.
Kalori alımı azaldıkça yani diyet yaparken az yemek
yedikçe vücudumuzdaki yağlardan salgılanan Leptin isimli hormon
kanda azalır. Azalan leptin hormonu ise beyindeki iştah merkezini
uyararak iştahı artırır ve gıda alınmasını sağlar.
Kilo vermeyi engelleyen hormonlardan birisi Ghrelinhormonudur. Bu hormon mideden salgılanmakta ve kana karışarak
beyine ulaşıp yemek yemeyi artırmaktadır. Kilo vermek için diyet
yaparken bu hormon kanda artmakta ve daha fazla kilo verilmesini
engellemektedir. Bu hormonun salgılanmasını önleyecek bir ilaç ise henüz
yoktur.
Bazı minerallerin eksiklikleri de kilo vermeyi
engeller. Manganez, krom çinko, kalsiyum ve magnezyum eksikliği
özellikle çok önemlidir. Bu minerallerde saptanan eksikliklerin
tedaviyle düzeltilmelidir.
  |
